Nogle gange opstår der pludselige ændringer i planerne der gør, at man ikke kan komme ud og træne den ene dag. Det skete igår for mig, og det er skide irriterende når det sker.
Derfor er der ikke andet for at omlægge planerne og gøre den ene dag til en hvile dag og den kommende til en træningsdag. - Det gjorde jeg! Løbetur på Bornholm ude i naturen, mens vi har pause fra flyvningen..
Når man først kommer afsted, så er det simpelthen sådan en fantastisk følelse man har i kroppen.. Især når den er overstået :))) Fornyet energi. Kom ud i vinden og få rørt dig selv. Har man ikke mulighed for at komme i fitness, så er der altid alle mulige andre redskaber man kan bruge i naturen eller hjemmet, såsom fartleg på løbeturen eller stolen derhjemme kan bruges til at træne triceps osv.
Derfor: Ingen undskyldinger. Kom i sving ;)) og god lørdag...
- Christina
Ingen kommentarer:
Send en kommentar